ST. Galler Coaching Modell
Ich hatte oft Angst nicht gut genug zu sein. Sagte Ja, wenn ich eigentlich Nein meinte, und wollte es allen recht machen. Scheute Konflikte und getraute mich nicht den Mund aufzumachen.
Dass ich diese Methode nicht nur erlernen konnte, sondern auch jeden Prozess einzeln durchlaufen musste, wurde mir erst am ersten Ausbildungstag bewusst. Mir wurde klar, dass ich mich selbst besser kennenlernen musste. Mein anfänglicher Widerstand wurde durch die Ermutigung des Referenten überwunden. Das St. Galler Coaching Modell beruht darauf meinen Fokus vom Kopf in meinen Körper zu lenken. Ich tauchte tief in mir ein. Sehr tief sogar. So begann eine Reise, die mich dazu brachte, mich selbst (wieder) zu spüren und meinen wahren Kern zu erkennen. Es war meine Befreiung von selbstauferlegten Zwängen und die Entdeckung der Freiheit, authentisch zu sein. Diese Einsicht ermöglicht es mir nun, die eigenen Bedürfnisse und Sehnsüchte zu leben und ebnet mir den Weg zu einer innerlichen Freiheit.
